【明報專訊】2016-08-12
農曆七月，俗稱鬼月，有人怕夜歸，怕穿黑沉衣服，總是疑心生暗鬼，有人叫喊不敢回頭，半夜有人敲門不敢應門。假如這月「畀鬼壓」、「電視無故開關」、「樓上傳來波子聲」，甚至認為自己「撞鬼」，隨時嚇得不敢入睡。但這些「超自然」現象，原來科學可以解釋，知道了後，未必如你想像的可怕。
畀鬼壓？ 6%人有「睡眠癱瘓」
夜半醒來，神志清醒，卻發現自己動彈不得，有過來人形容，大聲求救亦叫不出聲。此現象統稱為「畀鬼壓」，名字與鬼有關，醫學上卻有另一種見解。
李永堅解畫：「睡眠可分為兩大周期，非快速眼動期（NREM）和快速眼動期（REM）。非快速眼動期分4個階段，第1、2階段為淺度睡眠，第3、4階段為深層睡眠，大腦活動變慢，呼吸、心跳速率、體溫下降，變得愈來愈難清醒過來。接着是進入快速眼動期，此階段腦部活躍，心跳較快、眼球會轉動，生動的夢境也在此階段發生，在身體的自我保護機制下，此睡眠周期時四肢肌肉呈放鬆狀態。一個人一晚大概會經歷3至5次以上兩大周期的循環。
「快速眼動期」醒來 有知覺動不得
『畀鬼壓』在醫學上稱為『睡眠癱瘓』，通常在快速眼動期發生。人若在此階段醒來，只有眼睛有知覺，但四肢乏力，無法動彈，也叫不出聲；另一個情况是在剛入睡或快睡醒時發生。」
約6％人會出現「畀鬼壓」，「畀鬼壓」出現的其中一個可能，是血清素或乙醯膽鹼等神經傳導物質失調，導致人即使神志清醒，身體卻未能回復正常狀態。
為何會出現？
1. 睡眠不足：
精神壓力大，導致睡眠質素欠佳，或長期睡眠不足、患偏頭痛、焦慮症的人，也有機會「畀鬼壓」。若發作不太頻密，不會影響健康。
2. 渴睡症：
經常感到疲倦眼睏，甚至可以隨時入睡；日間情緒激動，突然全身乏力倒下，以及出現幻聽，很可能患有渴睡症。患者當中，30%至50%機會出現「畀鬼壓」，可透過服用血清素或三環素等抗抑鬱藥物控制。
如何「解咒」？
「先嘗試郁動手指和腳趾，通常不久之後身體可回復正常。」李永堅說。
如何避免？
1. 保持健康睡眠習慣：
定時入睡，早睡早起，有充足睡眠。
2. 側睡：
相比平躺式睡姿，側睡有助防止「畀鬼壓」。
電燈「自己熄」？ 鎢絲損耗 濕氣作怪
家中的電視或電燈，無故自動關掉或開啟，有人擔心是否有「東西」在作怪，事實卻是……
何建勳解畫：「鎢絲燈泡較易出現忽明忽暗或無故熄滅的情况。鎢絲的物料隨使用時間而損耗，當鎢絲快耗盡壽命時，電阻會提高，阻礙電流通過，燈泡不夠電時，便會忽明忽暗，甚至熄滅。
另一可能是濕氣滲入鎢絲燈泡，如燈泡安裝在浴室，濕氣有機會使燈泡漏電壞掉；或天花的暗喉漏水，使電線的銅線氧化導致電阻值升高，燈光亦可能會忽然變暗或熄滅，直至濕氣下降才回復正常。暗喉藏於天花牆內，裏頭有用鐵管包着中線和火線的燈喉、食水管、消防喉等。
鄰居遙控干擾 電視「被操控」
至於電視機，昔日的膽機與鎢絲燈原理相似，當電壓驟降或電阻增加至電流不足，電視畫面會不穩定。現在的LED電視設有穩壓裝置，理論上不會因電力不足而出現畫面不穩定情况。假如電視無故開關，有可能是被不遠處的單位或鄰居的紅外線遙控器干擾，如你和對方使用相同品牌的電視，當他用遙控器對着你的電視時，可控制你的電視機。」
夜晚撞鬼？ 疑心焦慮 易生錯覺
有人夜探鬼屋或在街上聲稱見鬼，在醫學上能否解釋？
李永堅解畫：「或因疑心生暗鬼或錯覺所致。當事人在陰森環境下，出現焦慮狀態，把見鬼的想像投射到現實世界，並自我實現預言，形成撞鬼的錯覺。如果有人從旁安撫，告知只是錯覺，不要想太多等，那錯覺便會消失。此外，一些容易緊張、膽小的人，即使在昏暗街上也會因疑心生暗鬼而產生錯覺。另一種情况是純粹的錯覺，例如燈光昏暗看不清影像，誤以為搖擺的樹影是人影。可是，若沒有外來刺激，不分晝夜聲稱見鬼，有可能是幻覺（Hallucination）所致。經常出現幻覺，是精神病的徵兆。」
拍到靈異照片？ 失焦光斑拍出鬼影
常說「有圖有真相」，但部分流傳的靈異照，眼見未為真。
朱國明解畫：「以下四種情况有機會使照片出現異常光影，令人誤會是靈異照片；一、光斑：當對着光源拍攝時，光線在鏡頭內部多次反射向感光元件，相片因而出現輻射狀光線、光點或光斑等，一些常被認為是詭異的光；二、失焦：鏡頭前的被攝物失焦或被遮擋，產生靈異影像的錯覺；三、反光：晚間拍攝時，遠處有東西反光，或閃光燈對着反光物拍攝，反射詭異光線，造成奇特影子；四、如果是使用菲林相機拍攝，菲林受潮、受熱或過期，照片也有機會出現顏色異常或光斑。撇除以上原因，許多靈異照片很可能是後期加工製成。」
此外，人在黑暗環境中無法看清場景細節，經長時間曝光（如1秒以上）拍攝，可能發現照片中有人影，眼睛看不到，但相機拍得到。
塵粒反射 呼吸霧氣入鏡
2009年的英國愛丁堡國際科學節，舉辦靈異照片攝影比賽，邀請全球網民提交疑似靈異照片給專家研究，更可投票選出「靈異之最」。
負責這項研究的心理學家懷斯曼（Richard Wiseman）表示，向來對於所謂的超自然現象抱懷疑態度，許多所謂靈異照片，只是人們疑神疑鬼所致。常看到照片有一張古怪面孔處於半黑角落，可能是特殊光線成像的把戲。攝影師拉特（Gordon Rutter）亦表示，許多靈異照片很容易解釋，如相中的球狀不明物可能是細小塵粒被閃光燈反射所致；出現霧氣則可能是拍攝者在鏡頭前深呼吸造成，長期曝光則會出現鬼影幢幢的畫面。
知多啲：夜來波子聲 原是水管震動
「滴滴……答答」，不論日間或半夜，天花傳出類似波子跌落地的聲音，相信不少人曾有此經歷。怎會有人半夜玩波子？這詭異事件，可以用科學解釋。
據香港房屋委員會的資料指出，「波子聲」原來與居民開關舊式水掣有關。如果水掣遭突然扭開或關上，水管內的水壓會令喉管震動，震動聲傳到大廈牆身時，便會產生滴滴答答的「波子聲」。
■今期專家
李永堅（香港精神科醫學院醫生精神科專科醫生）、
何建勳（香港專業教育學院（青衣）工程系講師）、
朱國明 （攝影課程資深導師）
文：李佩雯
圖： 資料圖片
插圖：黃煒
編輯：屈曉彤
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